80 procent Polaków ma ten niedobór. Dietetyk: składnik usuwa toksyny i obniża cholesterol

Zdjęcie: Produkty bogate w błonnik Źródło: Pexels / Vanessa Loring


Błonnik pokarmowy jest często pomijany w diecie, a to duży błąd. Spożywanie tego niedocenianego składnika może bardzo poprawić nasze zdrowie. Zobacz, co mówi na ten temat specjalista.