76 proc. ludzi ma niedobór. Potężne ryzyko dla mózgu i serca

Zdjęcie: Awokado, nasiona chia i siemię lniane to produkty bogate w kwasy omega-3 artjazz / Adobe


Kwasy omega-3 są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, jednak badania dowodzą, iż większość populacji światowej ma niedobory. A te mogą mieć niekorzystny wpływ na zdrowie.