Relacje między matką a córką bywają trudne. Nie zawsze chodzi o złe intencje – częściej o niewypowiedziane emocje czy drobne niedomówienia, które przez lata urastają do rangi problemu. Tymczasem często wystarczy szczera rozmowa, by zrozumieć siebie nawzajem i wprowadzić do relacji nową (lepszą) jakość.
Dawne rany potrafią boleć latami
Słowa usłyszane w dzieciństwie potrafią tkwić w nas przez całe życie. Niekiedy jedno zdanie wypowiedziane w emocjach wraca w dorosłości i przez cały czas wywołuje ból. Tymczasem wystarczy je tylko wyjaśnić, by odzyskać spokój.
Może mama chciała przekazać coś zupełnie innego, może jej zachowanie było odczytane inaczej, niż miała w zamiarze? Rozmowa daje szansę na poukładanie wspomnień i zamknięcie dawnych ran.
Oto 5 pytań, które – zdaniem psychologów – mogą zmienić waszą relację na lepsze
1. Jakie z naszych wspólnych wspomnień uważasz za najlepsze?
Twoje dzieciństwo mogło wyglądać inaczej w oczach twoich i twojej mamy. To, co dla ciebie było trudne, ona mogła pamiętać jako zupełnie zwyczajne. Porównanie wspomnień pozwala lepiej się zrozumieć i często otwiera oczy na wiele sytuacji.
2. Czy kiedykolwiek sprawiłam ci przykrość i nie przeprosiłam?
Niewypowiedziane urazy potrafią narastać latami. Zdarza się, iż drobne zdarzenia, które dla nas były neutralne, druga strona odebrała jako krzywdzące. Wyjaśnienie tego raz na zawsze daje obu stronom ogromną ulgę.
3. Co najbardziej lubisz we mnie?
Niby proste pytanie, a jednak rzadko zadawane. Odpowiedź może pokazać, iż mama naprawdę nas ceni, choćby jeżeli nie zawsze to okazuje. Być może jej surowość wynika z wychowania, jakie sama otrzymała.
4. Kiedy byłaś ze mnie najbardziej dumna?
Rodzice nie zawsze mówią o tym wprost, a przecież takich chwil było wiele – drobnych i wielkich. Nazwanie ich słowami daje ogromne wsparcie emocjonalne i pozwala zobaczyć relację w nowym świetle.
5. Gdybyś miała mi jako matce dać jedną radę, co by to było?
Choć rodzice rzadko przyznają się do błędów, często pamiętają własne potknięcia i chcą uchronić nas przed podobnymi. Takie pytanie może być dla mamy okazją do szczerej refleksji i do przekazania doświadczenia, które może pomóc także tobie. Ważne tylko, żeby się na to otworzyć.
Rozmowa to klucz
Nad relacją z matką warto pracować – jest to w końcu więź, która trwa całe życie. Jedna szczera rozmowa, a choćby jedno proste pytanie może diametralnie zmienić wasze spojrzenie na siebie nawzajem. To może być dobry początek do tego, by odbudować relację na nowo – bez niedomówień i z czystą kartą.
