5 niezawodnych sposobów na pokonanie przeziębienia w zaledwie jedną noc

5mindlazdrowia.pl 1 rok temu

Nikt nie lubi chorować. Kiedy jednak dopadnie nas już przeziębienie, chcemy się go pozbyć w ekspresowym tempie – najlepiej w jedną noc, aby następnego dnia obudzić się już w pełni sił. Czy to możliwe? Na szczęście tak! Istnieją porady, które z reguły przynoszą błyskawiczne rezultaty!

Każde przeziębienie jest inne. Ciężko więc mówić o jednej, sprawdzonej metodzie, która sprawdziłaby się w każdym przypadku. Możemy wyróżnić jednak metody, które skutecznie łagodzą objawy przeziębienia przyspieszając tym samym powrót do pełni zdrowia. Dla lepszego efektu najlepiej zastosować tzw. zmasowany atak przedstawionymi niżej metodami. Metodami, które są szybkie, tanie, a co najważniejsze skuteczne. Im szybciej wprowadzisz je w życie, tym szybciej wrócisz do pełni sił!

Podejmij rękawice i pokonaj przeziębienie najszybciej jak to możliwe. W starciu z tymi metodami nie ma z Tobą najmniejszych szans!

W sytuacji gdy przedstawione niżej metody nie przynoszą rezultatów, a przeziębienie męczy Cię już dłużej niż tydzień i nie ustępuje, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, który postawi prawidłową diagnozę i pokieruje dalszym leczeniem.

#1 Postaw na czosnek

Nie ma znaczenia, czy jest to czosnek tradycyjny czy niedźwiedzi – zarówno jeden, jak i drugi ma silne adekwatności bakteriobójcze. jeżeli nie lubisz czosnku w czystej postaci, postaw na czosnkowy syrop. Aby go przyrządzić, zmiażdż kilka ząbków czosnku. Do powstałej w ten sposób masy wyciśnij sok z dwóch cytryn. Następnie zalej całość niewielką ilością przegotowanej i schłodzonej wody. Tak przygotowany syrop pij trzy razy dziennie. jeżeli jego smak wciąż Ci nie odpowiada, możesz dodać do niego trochę miodu – na pewno będzie smaczniejszy!

#2 Śpij w mokrych skarpetach

Brzmi dziwnie, ale jest skuteczne, zwłaszcza w przypadku przeziębień, infekcji, bólu głowy, chorób dróg oddechowych czy zatok. Co więcej, ta metoda praktycznie nic Cię nie kosztuje, a skutecznie pobudza system odpornościowy. Pewnie zastanawiasz się, gdzie leży sens tego nietypowego rozwiązania? Mokre skarpetki sprawią, iż ciało zwiększy cyrkulację krwi, aby je ogrzać. Zwiększona cyrkulacja podniesie z kolei odpowiedź układu odpornościowego. Widzisz już sens?

#3 Pamiętaj o piciu wystarczającej ilości płynów

Picie odpowiedniej ilości wody jest niezwykle ważne. W sytuacji gdy jesteśmy przeziębieni i mamy gorączkę wydaje się mieć jednak jeszcze większe znaczenie. Organizm trafi bowiem więcej wody wraz z potem. Zaleca się picie czystej wody (około 8 szklanek dziennie) lub świeżo wyciskanych soków owocowych. I choć kawa i herbata również będą zaliczane do płynów, mogą one odwadniać, dlatego lepiej je sobie darować.

#4 Zjedz rosół

Doktor Stephen Rennard z University of Nebrasca Medical Center przeprowadził interesujące badanie. Grupę przeziębionych ochotników podzielił na dwie grupy. Pierwsza grupa była karmiona bulionem, a druga nie. Okazało się, iż ci pierwsi szybciej wrócili do zdrowia – babcia nie kłamała! Rosół skutecznie zwalcza objawy przeziębienia i grypy oraz poprawia funkcjonowanie śluzówki nosa.

#5 Idealny czas na ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest znany z adekwatności alkalizujących, które pomogą Ci pozbyć się objawów przeziębienia. Oczywiście nie musisz pić octu jabłkowego w czystej postaci. Wymieszaj kilka łyżek octu jabłkowego z ciepłą woda, miodem i cytryną i pij tak przygotowaną miksturę kilka razy dziennie. Naprawdę jest całkiem smaczna!