5 kg mniej w 3 dni. Dieta militarna wraca do łask

Zdjęcie: 5 kilogramów mniej w kilka dni. Kontrowersyjna dieta znów popularna beauty-box / Shutterstock


Dieta militarna od lat cieszy się popularnością wśród osób, które chcą gwałtownie zrzucić zbędne kilogramy. Choć jej nazwa sugeruje związek z wojskiem, w rzeczywistości jest to krótkoterminowy plan żywieniowy oparty na znacznym ograniczeniu kalorii. Czy rzeczywiście pomaga schudnąć i czy jest bezpieczna?