4 etapy po 4 sekundy. Ta technika oddechowa trafiła z wojska do sypialni

Maria Medina leżała w łóżku i patrzyła w sufit. Choć od rodzinnego miasta w Wenezueli dzieliło ją ponad 2400 km, myślami wciąż była przy bliskich. Trzęsienia ziemi, które nawiedziły La Guairę, sprawiły, iż nie mogła zasnąć. Pomogła jej prosta technika oddechowa, którą poznała kilka lat wcześniej.