30 mln Polaków cierpi na jej niedobór. Witamina chroni przed zawałem serca

Zdjęcie: Istnieje witamina, która chroni przed rakiem i zawałem serca. Paweł Michałowski / Adobe


Australijscy i fińscy naukowcy potwierdzili, iż odpowiedni poziom witaminy D nie tylko wzmacnia odporność, ale chroni również przed rakiem skóry i zawałem serca. Niestety, aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór. Jak bezpiecznie zwiększyć poziom witaminy D w organizmie?