Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [email protected] Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎧 Słuchaj na Spotify: https://youtu.be/eDu2BU45KSk
Założyciel i prezes Fundacji. Socjolog problemów społecznych, wykładowca akademicki, edukator społeczny, ekspert w realizacji badań naukowych, ekspert Najwyższej Izby Kontroli, Rzecznika Praw Obywatelskich, Fundator i Prezes Fundacji DBAM O MÓJ Z@SIĘG, autor/współautor publikacji na naukowych z zakresu problemów społecznych (bezdomność, przemoc w rodzinie, uzależnienia od substancji psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne), autor/współautor dokumentów strategicznych, programów lokalnych, pomysłodawca ogólnopolskich badań z zakresu fonoholizmu i problemu cyberprzemocy zrealizowanych wśród 22.000 uczniów oraz 4.000 nauczycieli.
Linki:
WWW: https://www.dbamomojzasieg.com
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maciej-d%C4%99bski-phd-196767b0
LinkedIn Fundacji: https://www.linkedin.com/company/fundacja-dbam-o-m%C3%B3j-zasi%C4%99g/
YouTube: https://www.youtube.com/@fundacjadbamomojzasieg7583
Instagram: https://www.instagram.com/dbamomojzasieg
Facebook: https://www.facebook.com/dbamomojzasieg
----
#współpraca
Jak samemu poradzić sobie z problemem?
Poznaj skuteczne metody pokonywania problemów bez pomocy psychoterapeuty
Prof. Bogdan de Barbaro nauczy Cię 7 prostych i działających strategii, które pomogą Ci samodzielnie poradzić sobie z emocjami, trudnościami i problemami. Dzięki tym metodom pomógł rozwiązać problemy wielu tysięcy osób!
„Jak być dobrym psychoterapeutą dla samego siebie?”
https://euphire.pl/pg-debarbaro2-jak-byc-terapeuta
Z kodem PRZEMEK15 uzyskasz dostęp do kursu z 15% zniżką.
--------
Spis treści:
00:00:00 Dziś w odcinku
00:01:38 dr Maciej Dębski
00:02:35 Geneza pomysłu fundacji "Dbam o mój zasięg"
00:05:23 Gadżety odciągające nas od życia
00:09:50 Fizjologiczne objawy uzależnienia od telefonu
00:11:44 Zespół suchego oka
00:13:15 SMS-owa szyja
00:14:11 Problem bezsenności
00:14:52 Problem z higieną u graczy
00:15:41 Śmierć symptomem somatycznym
00:17:34 Rodzice a uzależnienie od nowych technologii
00:20:09 Ilość a jakość czasu spędzanego w sieci
00:23:08 Osobowości a uzależnienie
00:27:59 Ślady w sieci
00:31:19 Narzędzia do mierzenia
00:35:55 Zmiana nawyków to nic trudnego
00:42:06 Telefon zabija empatię
00:45:25 Jak zmienia nam się mózg
00:48:23 Zmiany w mózgach dzieci
00:53:25 Najlepsza nauka wywodzi się z błędów
00:55:12 Czy rozsądnym jest badanie mózgu dziecka
00:59:36 Jednym z problemów są rodzice
01:06:56 Dlaczego jeszcze oficjalnie nie uznano uzależnienia od social mediów
01:12:25 Pewność siebie a social media
01:20:09 Korelacja samobójstw ze sprawczością
01:26:45 Co się robi, by ograniczyć Internet
01:30:20 Czy 13-latek powinien mieć telefon
01:37:50 Leniwy rodzic a uzależnienie dziecka od social mediów
01:43:03 Jak rozmawiać z dziećmi o treściach z Internetu
01:52:37 Naiwność rodziców względem dzieci
01:59:45 Nauka radzenia sobie z porażką i hejtem
02:02:44 Co jest potrzebne dla Fundacji
02:07:50 dr Maciej Dębski w Internecie
💿 Playlista kanału: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt
#294 Tomasz Stawiszyński – filozofia, psychoterapia https://youtu.be/8oxG6lAk2Is
#293 Jarosław Sroka – sterydy, dieta, praca mózgu https://youtu.be/yjhGsx32qRI
#292 Roman Gutek – kino, festiwale filmowe, cenzura https://youtu.be/GnQtGh9bjDo
#291 prof. Wojciech Kulesza – psycholog, naśladownictwo https://youtu.be/t3vQs-Xdckg
#290 ppłk Krzysztof Płatek – F-16, wojsko, wojna z Rosją https://youtu.be/5C2yC0BusU0
#289 dr Anna Grabowska-Siwiec – ABW, kontrwywiad, wojsko https://youtu.be/JUiyuaeGNBE
#288 Mateusz Chrobok – cyberbezpieczeństwo, AI, hakerzy https://youtu.be/6N4RItkaqcA
#287 Zbigniew Parafianowicz – dziennikarz, reporter, korespondent https://youtu.be/1lIyFttU2oE
#286 prof. Bogdan de Barbaro – psycholog, relacje, przemoc https://youtu.be/BXqNfGd2E70
#285 prof. Przemysław Bąbel – psychoterapeuta, manipulacja https://youtu.be/x2y3KHYzO0s
#284 Tomasz Kurczaba – geolog, pingwiny, orki, Antarktyda https://youtu.be/qPxLJf0P5lw
#283 Remigiusz Mróz – pisarz, kryminały, bestseller, psychopaci https://youtu.be/hCQxDdZzN6o
#282 Tomasz Czajka – chatGPT, SpaceX, programista https://youtu.be/JtTWQnvJn2Q
#281 Mateusz Grzeszczuk – Podróż bez Paszportu https://youtu.be/YneSq0kgGJM
#280 płk. Krystian Zięć – lotnictwo, F-16, pilot, służby https://youtu.be/CiUsPW7AILU
#279 Łukasz Rzepecki – renowacja zabytkowych aut https://youtu.be/7WNOrJji_ro
#278 Marek Zimniak – Royal Watch, luksus, elegancja https://youtu.be/EH00XV4hcIE
#277 Karol Paciorek – YouTube, cel w życiu, pieniądze https://youtu.be/_mHnMvHEZAE
#276 Dominik Juszczyk – talenty, mocne strony, test Gallupa https://youtu.be/IeYhRrqBE_Y
#275 prof. Piotr Zielonka – psychologia, propaganda, mózg https://youtu.be/g2sb8auglPs
#socjolog #fundacja #edukacja
