Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [email protected]. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/1Y4aGejsAPLYQIZ5A5o6EJ
Fizjoterapeuta, neuroterapeuta. Ukończył studia doktoranckie w zakresie fizjoterapii i fitoterapii. Zajmuje się leczeniem z wykorzystaniem holistycznych form terapeutycznych, przede wszystkim opartych na neurologii funkcjonalnej, kinezjologii stosowanej, metodach odruchowych i dietoterapii. Czas poza gabinetem poświęca głównie na aktywność fizyczną – biegi górskie, trening siłowy, jogę oraz sztuki walki.
Linki:
IG: https://www.instagram.com/dr.duczynski/
FB: https://www.facebook.com/maciej.duczynski
WWW: https://www.triadazdrowia.pl/
YouTube: @projektmasaz
----
Partnerem odcinka jest C A M B L Y.
Plan 3-miesięczny wraca na Cambly, a z kodem 3przemek masz go 40% taniej. Opcja wygasa w Marcu! Promo działa dla lekcji indywidualnych i grupowych.
https://cambly.biz/3przemek
Dodatkowo, Cambly wypuściło Studdy Buddies – teraz możesz zapraszać znajomych do swoich lekcji grupowych i uczyć się wspólnie.
Znajomi nie mają planu na Cambly? Możesz zaprosić ich na swoją lekcję, całkowicie za darmo.
-------
Partnerem odcinka jest Senpo.
Jako Senpo troszczymy się o dobry sen każdego naszego klienta. Oferujemy najwyższej jakości produkty, będące gwarancją wygody ich użytkowania, a także fachową poradę, połączoną z wyjątkowym doświadczeniem zakupów. Dzięki temu wybór marki Senpo to pewność wyboru idealnie dopasowanych produktów, które przez lata będą wspierały Twój zdrowy i wygodny sen.
Senpo, i śpisz dobrze!
WWW: https://senpo.pl/
IG: https://www.instagram.com/senpo.pl/
FB: https://www.facebook.com/senpo.spijdobrze/
-------
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:03:34 dr Maciej Duczyński
00:05:24 Dlaczego wybrałem ścieżkę fizjoterapii i osteopatii
00:09:11 Jaka jest różnica między osteopatią a fizjoterapią
00:11:08 Osteopatia a leczenie depresji, zaburzeń lękowych
00:13:47 Bóle somatyczne u osób z depresją
00:17:49 Czym jest autonomiczny układ nerwowy
00:23:01 Jak się zachowuje osoba z aktywowanym przywspółczulnym
00:29:47 Jak tętno mówi nam o stanie zdrowia
00:31:41 Niskie tętno a uprawianie sportu
00:32:08 Zaburzenia układu autonomicznego
00:34:58 Jak długo trwa diagnostyka?
00:43:19 Rola oddechu
00:46:18 Oznaki rozregulowanego układu auto
00:48:08 Nie można tego przypisywać jedynie wysokiej wrażliwości
00:53:51 Co mówi nam ból głowy
00:56:37 Czy można wyleczyć zaburzenia samą terapią osteopatyczną
01:00:38 Jak wygląda terapia elektrostymulacją
01:05:45 Jak samemu korzystać ze stymulatora typu TENS
01:06:24 W jakich zaburzeniach pomaga elektrostymulator?
01:06:51 Jak długo trwa terapia elektrostymulatorem?
01:08:01 Jaki wpływ ma elektrostymulacja na osoby z depresją?
01:08:47 Co zrobić, aby aktywować przywspółczulny układ nerwowy
01:14:11 Dlaczego mnisi gardłowo śpiewają "om"
01:15:43 Jak pracować nad stresem
01:19:49 Co to znaczy, iż masz w organizmie zablokowane emocje?
01:24:15 Jest coraz mniej rzeczy, których jesteśmy pewni
01:38:17 Na czym polega manipulacja (nastawianie)
01:42:08 Uwalnianie napięcia w karku
01:25:30 Jak zadbać o sen
01:29:12 Jakie sygnały wysyła organizm, gdy chce odpocząć
01:33:30 Wpływ jogi na nasz dobrostan
💿 Playlista kanału: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt
#259 Maciej Szyszka – oddychanie, sen, mindset, zdrowie https://youtu.be/iDJ5Bq5p16w
#258 Rafał Zaorski – kapitalizm, giełda, biznesman, rynek https://youtu.be/HPveXcLEVKU
#257 Magdalena Madej – Mount Everest, Nepal, wspinaczka https://youtu.be/yvY6Pd8FGXo
#256 prof. Wojciech Glac – depresja, mózg, neurobiologia https://youtu.be/XIia3JI-RSE
#255 Monika Witkowska – wspinaczka wysokogórska, K2, góry https://youtu.be/EOPtlsk0HaA
#254 prof. Andrzej Niwiński – wykopaliska, archeolog, Egipt https://youtu.be/qnt4YGQs5aM
#253 dr hab. Olgierd Annusewicz – porozumienie, komunikacja https://youtu.be/RqxCjzB5iwQ
#252 dr Ewa Odachowska-Rogalska – stres, trauma, PTSD, ADHD https://youtu.be/uZEMjFZsJ_Q
#251 dr inż. Grzegorz Kasprowicz – komputery kwantowe, fizyka https://youtu.be/c-5Xr9s-kzg
#250 dr Marcin Fabjański – filozof, życie po śmierci, szczęście https://youtu.be/mJ6gk-o3CZM
#249 Maciej Okraszewski – dziennikarz, Dział Zagraniczny, media https://youtu.be/RkpXb4hTNyo
#248 Wojciech Eichelberger – dzieciństwo, psycholog, terapia https://youtu.be/7UD-M2KhXnc
#247 Franciszek Bazyli Georgiew – biznes, wymówki, mindset https://youtu.be/4YLiOOmIDMc
#246 Zofia Szawernowska – poczucie wartości, sport, mindset https://youtu.be/816WwjoywGY
#245 Konstanty Gebert – Wojna w Izraelu, Hamas, Terroryzm https://youtu.be/HSn-EZG0w8Y
#244 Marcin Strzyżewski – fakty i mity o Rosji, youtuber, wojna https://youtu.be/u0uuwc7US3o
#osteopatia #ból #fizjoterapia
