Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [email protected]. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/
🎧 Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/episode/5XzIXjavfsMyBzEu0VD7ke
Psycholog sportu, opiera swój warsztat na wieloletnim doświadczeniu w sporcie wyczynowym. Zawodniczka brazylijskiego Jiu Jitsu, Mistrzyni Świata i Europy w Grapplingu, biznes coach, trener personalny.
Linki:
WWW: http://www.flowacademy.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/zofia_szawernowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zofia-szawernowska-605937184
Facebook: https://www.facebook.com/zofiaszawernowska.FlowAcademy
Pierwszy odcinek z Zofią: https://youtu.be/UAxyjRQ2QyU
Spis treści:
00:00:00 Dzisiaj w odcinku
00:01:50 Zofia Szawernowska
00:02:44 O pewności siebie
00:07:56 Zaproszenie do środowiska biznesowego
00:12:38 kooperacja ze sportowcami
00:14:09 Sen jest podstawą działania
00:16:24 Wysoka empatia sensoryczna
00:19:47 Cukier niszczy siłę woli
00:22:20 Stres a jedzenie
00:27:09 Stres mnie zmroził
00:31:55 Zadbanie o cykl okołodobowy
00:35:53 Relacje z bliskim
00:37:13 Luźno w związku
00:44:38 Religia w życiu
00:50:15 Produktywność w macierzyństwie
00:55:06 Sport jako panaceum na trudności
00:58:18 Perseweratywność
01:04:06 Jestem szczęśliwą mamą
01:10:04 Delegacja obowiązków
01:12:12 Kołowrotek pracy
01:14:25 Przeboje z medytacją
01:20:22 Pobudzenie czy wyciszenie?
01:28:47 Bezustanna mobilizacja
01:30:58 Ludzie ciągną Cię do góry
01:38:11 Budowanie związku
01:46:34 Jak sobie radziłam z pasmem zwycięstw
01:51:56 Niesamowity rozwój polskiego sportu
01:53:14 Jeszcze chcę
01:58:41 Plany na przyszłość
02:04:42 WC przerwa
02:07:40 Joanna Jędrzejczyk jest niesamowita
02:12:44 Apel do kibiców
💿 Playlista kanału: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIM2IXHjLzGMA1NjX1-_mizbkiNhaydHt
#245 Konstanty Gebert – Wojna w Izraelu, Hamas, Terroryzm https://youtu.be/HSn-EZG0w8Y
#244 Marcin Strzyżewski – fakty i mity o Rosji, youtuber, wojna https://youtu.be/u0uuwc7US3o
#243 Ignacy Łukowski – zarobki na YouTube, ciekawostki, nauka https://youtu.be/yPjwQMhnnTY
#242 Wojciech Zacharków – stres, odporność, wojska specjalne https://youtu.be/VHTZbrS1ITo
#241 prof. Wojciech Kulesza – samotność, instynkt macierzyński https://youtu.be/3Bcce6Tlwf4
#240 Mateusz Lachowski – wojna, Ukraina, Rosja, Izrael, Palestyna https://youtu.be/1dgdH5rI418
#239 prof. Michał Kosiński – AI, ChatGPT, algorytm, świadomość https://youtu.be/VwzVFcNBRpk
#238 Karol Milewski – Mr. Olympia, kulturystyka, ból, sport https://youtu.be/t4sTmyx20cc
#237 Michał Alster – dochodowy biznes, catering dietetyczny https://youtu.be/jjTuxuiPnBA
#236 dr Maciej Kawecki – startup, porażka, krytyka, dziennikarz https://youtu.be/XUxQjF8Hq9E
#235 Piotr Widera – psychologia, społeczeństwo, relacje IQ https://youtu.be/-MuOrf9nPZw
#234 dr n. med. Dorota Rogowska-Szadkowska – marihuana, HIV https://youtu.be/9wDECox3Ukk
#233 Maciej Kwiatkowski – kaskader, sceny walki, Wiedźmin https://youtu.be/6M_PGEf6Rps
#232 dr Paweł Atroszko – pracoholizm, uzależnienie, mindfulness https://youtu.be/RRmp-Xu6DGI
#231 ppłk. Marcin Modrzewski – pilot F-16, Rosja, lotnictwo, ISIS https://youtu.be/TDxrleoirAc
#230 Szymon Godziek – BMX, sport wyczynowy, stres https://youtu.be/mFzScp3EUEk
#229 dr Krzysztof M. Maj – groznawstwo, fantastyka, fantasy https://youtu.be/q4AycNpVEQg
#228 ks. prof. Andrzej Kobyliński – upadek Kościoła, duchowość https://youtu.be/88cGYwKusYc
#227 Paweł Nastula – judo, MMA, Olimpiada, sporty walki https://youtu.be/ooHLSfVVYsE
#226 Paweł Kobierzewski – architektura, urbanistyka, ekologia https://youtu.be/UmWfwnuxUbY
#225 Łukasz "Knopek" Konopka – lektor, głos, emocje, stres https://youtu.be/4-WtSGKJW_k
#224 prof. Łukasz Niesiołowski-Spanò – Palestyna, Izrael, historia https://youtu.be/QwoQ9aXd6bk
#223 Kacper HTA – raper, muzyka, patologia, depresja, więzienie https://youtu.be/5KdDXHfgV8k
#222 dr hab. Wojciech Janicki – strach, mózg, religia vs nauka https://youtu.be/CS36uPcCMPk
#221 Patrycja Wieczorkiewicz – samobójstwo, problemy mężczyzn https://youtu.be/IkCIFfEqkKc
#220 prof. Wiesław Nowiński – Neurochirurgia, atlas mózgu, Chiny https://youtu.be/f1dH-FxulNI
#219 Joanna Jędrzejczyk – dyscyplina, sens życia, MMA https://youtu.be/VSmB1Stemoo
#sport #jiujitsu #psychologsportu
