170 g dziennie i ciśnienie leci w dół. Naukowcy pokazali dowody

Zdjęcie: 170 g strączków dziennie obniża ryzyko nadciśnienia


Według najnowszego badania większe spożycie soi i roślin strączkowych może zmniejszyć ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi. Badacze wskazali, jaka porcja dziennie jest najbardziej adekwatna dla największych korzyści.