15 minut wśród zieleni. Tak miasto może leczyć twoją psychikę

Zdjęcie: Naukowcy: Kwadrans w miejskiej zieleni może poprawić zdrowie psychiczne


Do poprawy zdrowia psychicznego w mieście nie trzeba weekendu w Bieszczadach - wystarczy kwadrans wśród zieleni. Badania z Leiden i Stanforda pokazują, iż choćby tak krótki kontakt z naturą zmniejsza stres, poprawia nastrój i dodaje energii, a młodzi dorośli...