10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Gdzie szukać pomocy?

dziennik.walbrzych.pl 4 godzin temu

Rozmowa, uważność na drugiego człowieka i szybkie sięgnięcie po pomoc mogą mieć ogromne znaczenie. 10 września obchodzony jest Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To także okazja, by przypomnieć miejsca i numery telefonów, pod którymi można otrzymać bezpłatne wsparcie.

Kryzys psychiczny może dotknąć każdego. Szczególnie ważne jest reagowanie, gdy widzimy niepokojące zmiany u dzieci i młodzieży – wycofanie, nagłą zmianę zachowania czy sygnały świadczące o poczuciu bezradności.

Pomoc można uzyskać m.in. pod bezpłatnymi numerami telefonów:

800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, całodobowo
116 123 – telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, całodobowo
116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, całodobowo
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka, całodobowo
800 800 602 – wsparcie dla rodziców i opiekunów dzieci w kryzysie, od poniedziałku do piątku w godz. 15–19
22 635 09 54 – Telefon Zaufania dla osób starszych, od poniedziałku do piątku w godz. 17–20, a w środy także w godz. 14–16.

W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy dzwonić pod 112 lub 999.

W Wałbrzychu wsparciu młodych ludzi służy kampania „Trzymamy Cię!”, realizowana przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej. W jej ramach uruchomiono mobilne i stacjonarne punkty konsultacyjne, bezpłatne rozmowy z psychologami oraz działania prowadzone bezpośrednio w szkołach. Kampania jest częścią Wałbrzyskiego Programu Wsparcia Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży na lata 2025–2029.

Dzień Zapobiegania Samobójstwom miał w ubiegłym roku wyjątkową oprawę. 10 września ulicami miasta przeszedł marsz z czerwonymi balonami, który zainaugurował kampanię „Trzymamy Cię!” poświęconą zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży. Wzięło w nim udział ponad 500 osób. W tym roku takiego marszu w programie obchodów już nie było.