10 sposobów na to, aby zacząć pozytywnie postrzegać świat!

Zdjęcie: 10 sposobów na to, aby zacząć pozytywnie postrzegać świat!

Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, dlaczego niektórym ludziom tak wszystko łatwo przychodzi? Dlaczego z taką lekkością płyną sobie przez życie i realizują kolejne wyznaczone przez siebie plany i cele? Dlaczego wszystko im się układa, a Wy macie wrażenie, iż nad nimi czuwa jakaś specjalna moc? Tą mocą jest pozytywne myślenie o sobie i innych, które powoduje, iż człowiek przyciąga do siebie same dobre rzeczy i wspaniałych, pomocnych ludzi. Czy można to osiągnąć? Czy jest na to jakiś sposób? Otóż jest ich dziesięć i to one sprawiają, to iż zmienimy swoje życie na zdecydowanie lepsze.

Co z tym optymizmem?
Optymizmu i euforii z życia można się nauczyć, to nic trudnego tylko trzeba chcieć i powiedzieć sobie „Dość”, w związku z ciągłym narzekaniem i marudzeniem. Ludzi, którzy ciągle widzą same negatywne rzeczy jest bardzo dużo, narzekają na wszystko co ich otacza, rozpoczynając od pogody. Jak świeci słońce to jest za gorąco, a jak pada deszcz to znowu jest za zimno. Masz czasem wrażenie, słuchają takich osób, iż nic nie jest w stanie ich zadowolić. Najważniejsze jest to, aby zacząć zmieniać swoje myślenie, o ile zauważamy, ze negatywne postrzegania świata, po prostu nam przeszkadza i czujemy się z tym źle. A o to kilka sposobów na to, aby stać się pozytywnie nastawionym człowiekiem do świata i siebie.

10 porad jak stać się pozytywnym człowiekiem

1. Myśl pozytywnie do rana. Pomyśl, o tym co spotkało wczoraj Ciebie miłego i pomyśl, iż i dziś może Ciebie również spotkać cos bardzo pozytywnego. To bardzo ważne, aby rozpocząć dzień pozytywnie, to wpływa na jakość całego naszego dnia. Dlatego, dobre jest aby przez 10 minut spróbować się zrelaksować i pomyśleć o czymś miłym np. o wakacjach, swoich bliskich czy o tym, co już udało Ci się osiągnąć.
   

2. Łącz myśli związane ze swoimi sukcesami z nowymi zadaniami i wyzwaniami, które masz przed sobą. Skojarzenia tego typu ułatwią Ci ich realizację, gdy dasz sobie sygnał, iż coś robisz perfekcyjnie, to jest kolejne potwierdzenie.
   

3. Otaczaj się ludźmi, którzy działają na Ciebie przede wszystkim pozytywnie. Gdy przebywasz z ludźmi, którzy świetnie sobie radzą w życiu i patrzą na świat z lekkim dystansem, Ty również zarazisz się od nich pozytywną energią i uwierzysz w to, iż i ty możesz osiągnąć sukces.
   

4. Naucz się asertywności (choć to nie jest prosta sprawa). To bardzo ważna cecha, która pozwoli Ci unikać sytuacji oraz rzeczy, na które nie masz zbytnio ochoty. Uważaj, na osoby, które ciągle od Ciebie czego wymagają. Szanuj swój czas, swoje zdrowie i prywatność. Mówiąc za dużo o sobie ludziom, których zbytnio nie znasz może spowodować, to iż zdobytą wiedzę o Tobie będą chcieli wykorzystać do swoich celów. Rób rzeczy, które Tobie sprawiają przyjemność i wywołują uśmiech na Twojej twarzy. To nie oznacza, iż jesteś egoistą.
   

5. Każdego dnia znajdź czas tylko i wyłącznie dla siebie. Obojętne jest to, czy będzie to 10 minut dziennie na siedzeniu w ciszy, czy na kąpiel w olejkach relaksacyjnych, najważniejsze jest to, aby pobyć samemu ze swoimi myślami. Zrób to na co masz ochotę , czyli to co sprawia Ci przyjemność.
   

6. Dbaj o swoje ciało. Zawsze dbaj o to co jesz, pamiętaj, że: „jesteś tym, co jesz”. Nie objadaj się, gdyż to ma ogromny wpływ na nasz samopoczucie fizyczne i psychiczne. Pamiętaj także o owocach i warzywach oaz o aktywny uprawianiu sportu, który niweluje stres i poprawia nam nastrój, a przede wszystkim uodparnia nasz organizm.
   

7. Marz i planuj. choćby o ile marzenia są nieosiągalne, warto marzyć gdyż tym samym stawiamy sobie cele do których powoli dążymy. Gdy nie marzymy, nie stawiamy sobie żadnych celi co powoduje, iż stajemy się bierni i łatwiej popadamy w obniżony nastrój. Dobrze, kiedy weźmiesz sobie kartkę papieru i spiszesz swój marzenia, nic to nie kosztuje, a jeszcze bardziej motywuje do działania.
   

8. Traktuj porażki jako nową wiedzę. Jedyne kiedy możemy się czego nauczyć to wtedy kiedy popełniamy błąd. Nazywaj błędy lekcjami, a zobaczysz, iż będziesz swoje porażki odbierać zupełnie inaczej, bardzie pozytywnie. Kolejnym sukcesem będzie to, o ile będziesz z tych błędów wyciągać odpowiednie wnioski. Następnym razem zrobisz dobrze.
   

9. Uświadom sobie jak pozytywne mogą być zmiany. Ludzie z poczucia strachu i lęku często tkwią w dziwnych związkach, sytuacjach czy miejscach. Dzieje się tak, gdyż w takim układzie czują się bezpiecznie, a przede wszystkim dlatego, iż go już znają. Dlatego boją się zmienić pracę, mieszkanie czy odejść od partnera, z którym nie łączy ich od dłuższego czasu zupełnie nic. Zmiana jest punktem wyjścia z każdej patowej, niewygodnej czy trudnej sytuacji. To proste – jesteś z czegoś niezadowolony to najlepszym sposobem na tą sytuacje jest jej zmiana, nie zmieni się w naszym życiu nic o ile nie podejmiemy radykalnej decyzji. A może zmiana np. pracy spowoduje, ze poznasz w niej cudownych i wpierających ludzi? Nigdy się nie dowiesz jak nie zaryzykujesz!
   

10. Ucz się czego nowego, bierz świat jak ogromne laboratorium, w którym jest masa rzeczy do odkrycia i poznania przez Ciebie. Pytaj, czytaj i dowiaduje się. Niczego nie bierz na słowo, wszystko sprawdzaj i interesuj się, nie bądź obojętny. Zobacz jak zachowują się dzieci, one cały czas czegoś doświadczają, dotykają, pytają i ciekawią się wszystkim nowo napotkanymi rzeczami i osobami. Gdy coś Ci nie wychodzi, spróbuj innej metody, która spowoduje, iż wszystko Ci wyjdzie, nie powtarzaj tych samych rozwiązań, które nie skutkują, nie ma to sensu, a jeszcze bardziej będzie Cię to frustrować.

Masz to czym jesteś

Staraj się być uśmiechniętym i pozytywnym człowiekiem. Nie chodzi o to, abyś z byle powodu się śmiał, chodzi o to, iż ludziom, od których bije pozytywna energia łatwiej omija się przeszkody. Znajduj w każdym dniu – choćby o ile był on bardzo trudny- jedną pozytywną rzecz. Zobaczysz, iż z każdym dniem będzie dostrzegać, zdecydowanie więcej pozytywnych rzeczy, a te negatywne nie będą miały dla Ciebie, aż tak dużego znaczenia.