Lepiej nie jedz owoców o tej porze. Prowadzą nie tylko do insulinooporności. Problemów może być więcej

Czy można jeść owoce wieczorem? To pytanie zadaje sobie wiele osób zaczynających przygodę ze zdrowym odżywianiem. Mamy dobrą wiadomość. Nie trzeba z nich rezygnować, jednak należy pamiętać o jednej bardzo ważnej kwestii.