Jak wpływa na nas niedobór kolagenu i dlaczego warto go suplementować?

Kolagen to białko budulcowe, które pełni funkcje strukturalne we wszyst­kich komórkach i tkankach organizmu. Stanowi ponad 30% wszystkich białek w organizmie. Jego zalety są nieocenione. Dlaczego należy dbać o jego prawidłowy poziom i suplementować w razie niedoborów?