Jak urozmaicić dietę przy insulinooporności?

Insulinooporność nie oznacza, iż musisz rezygnować z różnorodnych smaków. najważniejsze jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych i unikanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym. W artykule podpowiadamy, jak urozmaicić swoją dietę, by była nie tylko zdrowa, ale również smaczna i dostosowana do potrzeb organizmu.