"Zioło nieśmiertelności” działa lepiej niż zielona herbata. Spłyca zmarszczki, cofa czas, wzmacnia odporność
Wszyscy wiemy, że zielona herbata zawiera mnóstwo antyoksydantów i spowalnia procesy starzenia. Jest jednak pewna roślina, która ma ich jeszcze więcej, a której praktycznie nie znamy, choć można ją w Polsce hodować. To “zioło nieśmiertelności”, które nazywa się tak bynajmniej nie bez powodu. Czym jest ta roślina, jak działa i gdzie ją kupić? Zostańcie z nami.
"Zioło nieśmiertelności" – co to za roślina?
“Zioło nieśmiertelności”, czyli jiaogulan (z łaciny Gynostemma pentaphyllum) to roślina pochodząca z Azji od wieków wykorzystywana w medycynie chińskiej. W naturze osiąga ponad 8 metrów długości, a jej liście przypominają nieco marihuanę, żeń-szeń lub miętę. Co ciekawe, można ją hodować również w Polsce, chociaż źle znosi niskie temperatury, dlatego zimą trzeba ją okryć lub przenieść do domu.
Jiaogulan na Dalekim Wschodzie swoją popularność zawdzięcza nie efektownym liściom i kształtom, ale swojemu działaniu. Pierwsze wzmianki o leczeniu "ziołem życia" pochodzą jeszcze z czasów średniowiecza. Mieszkańcy odległych prowincji, jak Guizhou pili napar z gynostemmy każdego dnia. Już wtedy uważano, że roślina spowalnia procesy starzenia i wzmacnia zdrowie. Pytanie brzmi: ile w tym prawdy?
Wystarczy to jeść i kilogramy same spadają. 5 top produktów Masz ochotę na słodkie po jedzeniu? Organizm próbuje ci coś powiedziećJakie składniki odżywcze znajdują się w gynostemmie?
Gynostemma jest określana "ziołem nieśmiertelności" nie bez przyczyny. Zawiera mnóstwo substancji odżywczych, takich jak witamina A (dobry dla urody retinol) czy wspierająca odporność witamina C. Ponadto w roślinie znajdują się ogromne pokładu witamin z grupy B oraz witaminy D. Oprócz tego "ziele życia" jest bogate w ważne pierwiastki, jak np. magnez, cynk, żelazo czy fosfor.
Inne cenne substancje, które znajdziemy w jiaogulanie:
- sterole,
- aminokwasy,
- polisacharydy,
- antyoksydanty,
- glikozydy.
Wszystkie są bardzo dobrze przyswajalne i pomagają zachować, a nawet poprawić zdrowie. Czytaj także: Witamina A - objawy niedoboru i nadmiaru
Jiaogulan – wpływ na zdrowie
Jiaogulan ma działanie prozdrowotne. Poprawia nasze zdrowie na wielu poziomach:
- zmniejsza stany zapalne,
- spowalnia procesy starzenia,
- poprawia odporność,
- ma działanie przeciwnowotworowe,
- działa przeciwbólowo.
Zwolennicy jiaogulanu twierdzą, że spożywanie rośliny działa korzystnie również na sferę mentalną: redukuje stres, poprawia jakość snu i koncentracją, a także... podnosi libido. Czytaj także: Libido u kobiet i mężczyzn - jak zmienia się z wiekiem? Nie jesteśmy zsynchronizowani
"Ziele życia" – wskazania
"Ziele życia" może być cennym wsparciem w leczeniu:
- miażdżycy,
- dny moczanowej,
- choroby wrzodowej żołądka,
- bezsenności,
- migren.
Roślinę można stosować również w formie okładów jako kosmetyk – bogata w witaminę A spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych. Dodatkowo świetnie sprawdza się w redukowaniu przebarwień.
Gynostemmę można kupić w postaci herbaty, suszu lub tabletek. Z rośliny można robić napary lub okłady na twarz. Najłatwiej kupić ją w sklepach ze zdrową żywnością albo w sklepach ogrodniczych, gdzie można nabyć sadzonki. Cena produktu to 20-30 zł za 100g.
Gynostemma pentaphyllum – skutki uboczne i przeciwskazania
Generalnie Gynostemma pentaphyllum jest bezpieczna, ale niektórzy powinni zachować ostrożność. Chodzi przede wszystkim o kobiety w ciąży i karmiące piersią, ponieważ nie zbadano, jak roślina wpływa na płód, a także osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe i obniżające ciśnienie, ponieważ “zioło życia” może nasilać ich działanie. W razie wątpliwości, warto skonsultować się z lekarzem. Czytaj także: Odchudzanie a miód - czy jest zdrowy i nie tuczy? Rozwiewamy wątpliwości raz na zawsze
