- Ponad 40 proc. Polaków nie jest zadowolonych z jakości snu - pisze "Rz";
- Straty gospodarki wynikające z tego zjawiska to ok. 8 mld zł rocznie;
- "O tym problemie trzeba poważnie rozmawiać" - powiedział w piątkowym przeglądzie prasy w TOK FM Jacek Żakowski.
Z badania przeprowadzonego przez UCE Research i platformę psychoterapii online ePsycholodzy.pl wynika, że 41,4 proc. dorosłych Polaków nie jest zadowolonych z jakości swojego snu. Sprawę opisuje "Rzeczpospolita".
"Źródła stresu są zróżnicowane - od presji zawodowej, przez sytuację rodzinną, aż po poczucie przeciążenia obowiązkami i brak czasu na odpoczynek. Chroniczne napięcie utrudnia zasypianie, powoduje częstsze wybudzenia i sprawia, że sen nie pełni funkcji regeneracyjnej" - powiedział psycholog Michał Murgrabia, prezes platformy ePsycholodzy.pl.
Niewyspany Polak? Straty w gospodarce są ogromne
"Rz" zwraca uwagę na szacunki mówiące, że straty gospodarki wynikające z tego zjawiska to ok. 8 mld zł rocznie. "Straty te nie obejmują kosztów zastąpienia pracowników, procesów rekrutacyjnych, utraconych korzyści związanych z odejściem klientów, zatem zjawisko może mieć znacznie większą skalę. W USA łączne straty mogą sięgać nawet 1,4 bln dol." - informuje gazeta.
Sytuację pogarsza nadużywanie technologii. "Nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych to narastający problem cywilizacyjny, który będzie się pogłębiał wraz z coraz powszechniejszym dostępem do smartfonów i pracy zdalnej. Przeciętny Polak poświęca na social media niemal 1 godz. 54 min dziennie" - podkreśliła dr Kinga Stopczyńska z katedry marketingu Wydziału Zarządzania Uniwersytetu Łódzkiego.
"To poważny problem"
Artykuł "Rzeczpospolitej" o niewyspanych Polakach przytaczał w piątkowym przeglądzie prasy w Poranku Radia TOK FM Jacek Żakowski. - Patrzę teraz ciepło na moich kolegów za szybami w radiu, którzy tu są od 5 rano. Ciekawe, czy człowiek może się wyspać, wstając o takich godzinach - powiedział prowadzący. - Ale o tym problemie trzeba poważnie rozmawiać. Chociażby na drogach alkohol i narkotyki to poważny problem, ale tak samo poważnym problemem jest niedyspozycja kierowców ze względu na zmęczenie i brak snu - dodał Żakowski, polecając słuchaczom i słuchaczkom cały materiał.
Źródła: PAP, własne
