• Zdrowie psychiczne obejmuje dobrostan emocjonalny, fizyczny, społeczny, zdolność do rozwoju i wyrażanie poczucia własnej wartości, kluczowe w czerpaniu satysfakcji z życia
• Kryzysy emocjonalne, wywołane m.in. przewlekłym stresem, problemami w relacjach lub nadużywaniem technologii, wymagają działań naprawczych i często wsparcia specjalistów
• Struktura wsparcia psychologicznego i terapeutycznego dla dzieci i młodzieży opiera się na trzech poziomach opieki, dostosowanych do bieżących potrzeb i bez wymogu skierowania dla osób do 18. roku życia

Dziecko w kryzysie psychicznym: trzy poziomy pomocy

Aby przezwyciężyć kryzys, kluczowe jest podjęcie działań zmierzających do modyfikacji dotychczasowego stylu życia, poprawy jakości relacji z innymi oraz ewentualnie zmiany własnych postaw. W wielu przypadkach konieczne może okazać się wsparcie profesjonalistów.

Wsparcie psychologiczne i terapeutyczne dla dzieci, młodzieży oraz ich rodzin organizowane jest w sposób odpowiadający bieżącym wymaganiom i potrzebom. Podział na trzy główne kategorie pozwala na odpowiednie dopasowanie formy pomocy:

• Pierwszy poziom to konsultacje ambulatoryjne w placówkach psychologicznych, gdzie pomoc świadczą psycholodzy, psychoterapeuci oraz terapeuci środowiskowi.
• Drugi poziom obejmuje zarówno opiekę dzienną, jak i ambulatoryjną, oferowaną w specjalistycznych oddziałach dziennych czy poradniach zdrowia psychicznego. Tu zespół składa się z psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów oraz terapeutów zajęciowych.
• Trzeci poziom to intensywna opieka hospitalizacyjna w jednostkach psychiatrycznych, gdzie zespół terapeutyczny tworzą psychiatrzy, psycholodzy, psychoterapeuci i terapeuci zajęciowi.

Warto zaznaczyć, że dla osób do 18. roku życia nie jest wymagane skierowanie do psychiatry, psychologa czy psychoterapeuty. Jednak w przypadku potrzeby leczenia szpitalnego konieczne jest uzyskanie skierowania.

Kryzys psychiczny dziecka z zagrożeniem życia lub zdrowia. Gdzie się zgłosić, telefony

W stanie nagłego zagrożenia życia lub zdrowia należy:

• zadzwonić pod numer 112 lub 999 
• udać się na najbliższą izbę przyjęć w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci 
• zgłosić się do ośrodka III poziomu referencyjnego (szpitala) bez skierowania. 
• zgłosić się na SOR (szpitalny oddział ratunkowy) w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci. 

W takich sytuacjach nie potrzeba skierowania.

Wsparcie telefoniczne i online:

• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę: 116 111  (czynny całą dobę)
• Telefon dla rodziców i profesjonalistów w sprawie bezpieczeństwa dzieci prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę: 800 100 100 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 12-15. Rozkład dyżurów na stronie internetowej
• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 121 212 (czynny całą dobę)
• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Konsultacje w sprawie przemocy w rodzinie (dla ofiar i świadków): tel. 800 120 002 
• Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki. Telefon zaufania dla osób uzależnionych od narkotyków prowadzony przez Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii: tel. 800 199 990 (czynny codziennie w godzinach 16:00-21:00)
• Telefon Zaufania Uzależnienia Behawioralne. Telefon zaufania dla osób z uzależnieniami behawioralnymi przy Instytucie Psychologii Zdrowia PTP: tel. 801 889 880 (czynny codziennie w godzinach 17-22); strona uzależnienia behawioralne
• Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym. Telefon zaufania dla osób palących prowadzony przez Narodowy Instytut Onkologii w ramach Narodowego Programu Zdrowia: tel. 801 108 108 lub (22) 211 80 15  (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 11-19)
• Telefon wsparcia kryzysowego Asystentów Zdrowienia. Dla osób dotkniętych kryzysem psychicznym, ich Rodzin i Przyjaciół: tel. 698 761 774 (czynny w poniedziałki w godzinach 10-19).

Ośrodki Interwencji Kryzysowej: numery telefonów dostępne są na stronach ośrodków zgromadzonych w serwisie oik.org.pl.

• MINISTERSTWO ZDROWIA
• DEPRESJA
• PSYCHIATRIA
• PSYCHIATRIA DZIECIĘCA