Dieta na piękne włosy. Co jeść, a czego unikać?

Włosy są wizytówką wielu kobiet i mężczyzn. Ich odpowiedni wygląd i szybki wzrost jest istotny dla wielu osób. Aktualnie na rynku znajduje się szereg preparatów ułatwiających dbanie o kondycję włosów, jednak często zapominamy, iż to właśnie jakość naszego żywienia oraz styl życia ma znaczący wpływ na ich stan. Przemiany metaboliczne komórek włosowych wymagają odpowiedniej podaży…